爱游戏,爱游戏体育,爱游戏平台,爱游戏娱乐,爱游戏官网,爱游戏官方网站,ayx爱游戏平台,爱游戏app,爱游戏体育app,爱游戏app下载,爱游戏体育官网,爱游戏体育app下载,爱游戏体育网页版体育训练竞赛管理中心游泳教练龚茜老是做同一个噩梦。梦里队员跟泳池的客人吵架，结果她和队员被轰出游泳馆。日有所思，夜有所梦。由于没有训练基地，龚茜只能带着队员去各家酒店的游泳池，“借贵宝地一用”。18的短池，队员划不了两下就要转身，达不到训练要求不说，还经常跟客人发生冲突，龚茜无数次赔小心、讲好话，晚上做梦还要提心吊胆。

　　每年暑假，龚茜上午先在怡海中学带训，下午再去桂花坪小学带训，最后返回怡海中学带第三场训练。“四路子打流”了八年之后，2017年，龚茜终于有了桂花坪小学游泳基地这个“家”，2020年，又添了怡海中学游泳基地的新“家”。自从有了家，除了打比赛，龚茜一年365天都呆在“家”里，寒暑假每天三练，开学后每天一练。有家的日子既辛苦又充实，这是幸福的滋味，配得上那一路的颠沛流离。

　　下午四点，怡海中学游泳馆内，泳池边的少年们在嬉闹欢笑。龚茜脚步匆匆走进游泳馆，脖子上挂着的口哨、秒表和钥匙叮当作响。少年们看到教练，一声惊呼，纷纷跳进泳池。

　　“我不来就都不下水？”龚茜的嗓音明亮，压迫感十足，“两百（米）自（由泳），看谁游不进2分半，预备”，没有任何课前寒暄，随着一声尖锐的口哨，8泳道的泳池浪花大作，少年们争先恐后往终点游去，生怕没有在规定的时间内游完4个来回。

　　队员在水里游，龚茜在泳池边一路小跑，她的眼睛盯着队员，不时大声喊话，提醒注意手型、身姿和打水的力度。龚茜说，训练中教练必须有斗志，这样才能调动队员的积极性，“保持兴奋，才能拼出成绩”。明年是省运年，这对于运动员和教练员来说都是一场大考，为了取得好成绩，小家伙们在暗暗较劲。

　　“省运会的压力非常大，比赛调整了项目和选手年龄。”龚茜说，明年想拿好成绩不容易，不过话说回来，“我肯定要拼，其实每次省比赛前都有人‘劝’我，你们是学生队，对手是专业队，你怎么跟他们打，没必要搞得那么发狠。但是我只认一条，别人游得快，难道你就不训练了？他游得快是他的，你该怎么做就怎么做，最后赢了就是赚了，输了也不丢人。”

　　不管条件，不计回报，自己做到百分百，这是龚茜给自己的命令。这些年在龚茜的带领下，长沙市游泳队在全国U系列赛事和省比赛中发挥亮眼。刚进初三的王凤山是游泳队的主力，小小年纪已经拿到了5张国家一级运动员证书。小王跟龚茜练了七年，他说，龚教练很严格，每堂训练都要抓强度抠细节，天天如此，这七年来他不仅提升了水平，性格也变得沉稳了，“我以前比较软，容易受影响，现在更坚强了，不会因为一点困难就放弃”。

　　从每个队员的自身特点出发抓训练，是龚茜的执教风格，“当队员适应了一个训练强度，成绩到头了，教练要很敏锐地发现变化，然后给队员新的刺激，才会有突破”。龚茜说，优秀的教练能让队员持续去做他们不愿做的事，这是教练的才华和心力所在。

　　掐着秒表的手用力一挥，划出一道短促有力的弧线，在队员手指触碰池边的同时掐表。这个动作龚茜每堂训练课要重复几十次，充满了力量和美感。每一次掐表，既是衡量队员的水平，也在记录训练的价值。

　　龚茜还记得自己当运动员时，曾经连续三次冲击国家健将时折戟，“当年只有全国比赛才用电子表，能卡到0.01秒，我们平常训练用的秒表，只能读到0.1秒，连续三次比赛我都差了0.01秒”，三十年前的失利，龚茜到现在还记忆犹新，“以前的全国比赛很少，半年才有一次”，龚茜也想过放弃，一级运动员就一级运动员算了，但最后还是放不下，“还好这口气坚持了下来，第四次比赛就超了健将标准1秒”。

　　这次经历让龚茜认准了一点，“面临选择的时候，有时候真的要顶住，顶住了可能就有意料不到的结果，如果放弃了，可能一辈子都会后悔”。每当队员在大赛中遭遇挫折，龚茜都会拿自己的人生经验开导队员，“比赛没打好，心情沮丧能理解，但沮丧个几天就够了，关键还是要重新出发。”

　　龚茜最近“鼓励”的队员是张瀚林。去年小张冲击国家健将时差了0.1秒，懊悔了许久。最后龚茜看不下去了，“你差0.1秒算什么咯，你妈当年三次都是差0.01秒，还拖了整整两年，那又怎么样？”

　　张瀚林的另一个身份是龚茜的儿子，这让他享受了不少额外“待遇”。训练时，如果大家都没达到龚教练的要求，龚教练骂张瀚林会更凶一点，罚得也更重一点。从4岁游泳启蒙，到今年参加高考，张瀚林一直跟在妈妈身边练游泳，也一直在当游泳队的“参照物”，“细伢子都有样学样，如果我对张瀚林放水，那所有人的训练都会放水，相反，我要求的训练量，张瀚林能做到，那你们所有人就都要做到，我是一视同仁的”。

　　张瀚林没有让龚茜失望，他在队伍里起到了榜样的作用——日常高强度训练不仅能完成，还引领了队里你追我赶的氛围，同时又能兼顾学业和训练，文化成绩在年级名列前茅。辛苦付出后的回报很甜蜜，今年夏天，张瀚林以第二名的成绩通过了浙江大学的体育单招，已经开始了自己的大学生活。

　　没有基地的那段时间，几乎天天都有队员和家长问龚茜，“龚教练，我们什么时候才能有个固定的地方训练？”

　　龚茜比谁都想知道这个问题的答案。没有基地，龚茜只能找社会上的商用游泳池“合作”——场地经费有限，还得拜托这些酒店游泳池多多支持长沙的体育事业。但人家毕竟有自己的业务要经营，不可能长期“做好事”。于是，“打游击”成了龚茜的常态。最多的一年，龚茜带着队员们换了6个地方，连晚上做梦都在找游泳池。几经辗转，影响了训练，人才也在流失。

　　龚茜心里非常清楚，没有固定的训练场地，游泳队就没有未来。机会在2017年到来，龚茜打听到天心区桂花坪小学的游泳馆即将建成，赶紧牵线搭桥，促成了市体育局和桂花坪小学的合作。最终推动桂花坪小学游泳馆完成了专业化改造，成为长沙市游泳队的人才培育基地。

　　看着这个6泳道50米的恒温泳池，龚茜喜欢的不得了。尽管由于长期的人员流失和现有队员无法转学的问题，最初转到桂花坪基地训练的只剩下14人，但龚茜迅速进入火力全开的状态。2018年省运会，长沙市游泳队的成绩从上届的第六，提高到了总分第三。

　　桂花坪基地的体教融合展示了效果，让体育和教育部门形成共识，尽快把小学和初、高中的人才培育打通，形成一条龙的培养体系。2020年，怡海中学成为长沙市体育（游泳）后备人才基地，长沙市游泳队有了从小学到高中完整的教育上升通道。

　　两个基地在手，龚茜终于迎来了“好日子”，有了大展拳脚的空间。龚茜首先明确，队员的第一身份是学生，第二才是运动员，日常上课、作业、考试、分班，全部跟学校的正常教学安排同步，不搞特殊化。第二个抓的是训练作风，龚茜自己带头，从2017年有了基地开始，几乎每天都要训练，大年三十、初一也不例外。

　　2022年备战省运会期间，龚茜腰椎间盘突出发作，无法站立，甚至不能久坐，她硬是要丈夫推着轮椅把她送到游泳馆带训，“教练员如果不在场，细伢子没那么自觉。你哪怕就是躺在椅子上，就像定海神针一样的，他们都要认真得多”。功夫不负有心人，2022年的省运会，长沙市游泳队重新夺回了总分第一。

　　晚上8点，结束了训练的龚茜关灯锁门，最后一个离开游泳馆。夏日夜晚的凉风吹散一天的疲惫。当了二十七年教练，龚茜说，如今工作已经成了她的爱好，“我和队员一起努力，让他们有进步，有改变，我就非常高兴。”返回搜狐，查看更多