爱游戏,爱游戏体育,爱游戏平台,爱游戏娱乐,爱游戏官网,爱游戏官方网站,ayx爱游戏平台,爱游戏app,爱游戏体育app,爱游戏app下载,爱游戏体育官网,爱游戏体育app下载,爱游戏体育网页版

　　游戏：爱心传递 目标素质：柔韧素质 适合水平段：水平四 游戏方法： 将学生分成人数相等的若干组，每组不少于四人成一路纵队，按相同距离将两腿分开宽于肩站立进行传球。传球方式依次为头上、胯下、体侧（左、右）。当球传至最后一人时，迅速跑至排头。其他人迅速向后移动一个位置，继续游戏。直至排头还原结束，先到者为胜。 游戏要求： 1．胯下传球时，膝关节不允许弯曲 2．体侧传球时，脚后跟不允许移动。 游戏的变化及目标素质的影响： 1. 根据每队人数的变化来增加练习的密度。 2. 在单位时间内，每队完成动作的人数，从而提高练习的强度。 安全注意事项： 充分做好准备活动，根据自身能...

　　游戏：爱心传递 目标素质：柔韧素质 适合水平段：水平四 游戏方法： 将学生分成人数相等的若干组，每组不少于四人成一路纵队，按相同距离将两腿分开宽于肩站立进行传球。传球方式依次为头上、胯下、体侧（左、右）。当球传至最后一人时，迅速跑至排头。其他人迅速向后移动一个位置，继续游戏。直至排头还原结束，先到者为胜。 游戏要求： 1．胯下传球时，膝关节不允许弯曲 2．体侧传球时，脚后跟不允许移动。 游戏的变化及目标素质的影响： 1. 根据每队人数的变化来增加练习的密度。 2. 在单位时间内，每队完成动作的人数，从而提高练习的强度。 安全注意事项： 充分做好准备活动，根据自身能力参加游戏 场地、器材： 篮球、一块平整的场地